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Fisioterapia cervicale, il tuo alleato contro il dolore - Studio Koinè
Fisioterapista che esegue una delicata manipolazione cervicale su una paziente per alleviare il dolore cervicale.

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Cervicale

Fisioterapia cervicale, il tuo alleato contro il dolore

Raffaele Iorio

11/08/2023

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La cervicale dolorosa rappresenta uno dei sintomi dell’apparato muscolo – scheletrico più ricorrenti, soprattutto fra i quaranta e i sessant’anni, ed è una delle cause principali di assenza dal lavoro.

Il cambiamento dello stile di vita degli ultimi anni, le poche ore di movimento e un alto carico di stress sono i fattori scatenanti della diffusione della patologia.

Non fare nulla può compromettere il benessere e le abitudini quotidiane.

Per questo è essenziale intervenire tempestivamente per disinnescare gli stati dolorosi prima che diventino cronici e condizionino la salute generale.

Vediamo allora nell’articolo il ruolo della fisioterapia cervicale, un alleato insostituibile nella gestione e nel trattamento di questa problematica.

Le cause e i sintomi del dolore cervicale

Spesso, queste manifestazioni dolorose possono essere scambiate per problemi diversi, rendendo importante una valutazione accurata per un efficace percorso di cura.

Alla base dei problemi cervicali ci sono vari fattori: una postura scorretta, dovuta magari a lunghe ore passate alla scrivania o a lavori che richiedono sforzi fisici, che possono causare tensioni muscolari e squilibri che portano a dolore cervicale.

Lo stress, che spesso si traduce in tensione muscolare, è un altro colpevole comune.

Anche l’età gioca un ruolo, in quanto porta a cambiamenti degenerativi nelle articolazioni del collo.

Il dolore cervicale può manifestarsi in modo acuto, come un dolore improvviso e intenso, o essere cronico, con un dolore sordo e persistente. Può essere localizzato in un’area specifica del collo, o irradiarsi alla testa, alle spalle o alle braccia.

Questo dolore, a volte, è accompagnato da altri sintomi, come un limitato movimento del collo o, in casi gravi, una perdita di forza o sensibilità nelle braccia o nelle mani.

Se invece senti uno scricchiolio quando muovi il collo, non ti preoccupare, raramente si tratta di qualcosa di preoccupante.

La comprensione dei sintomi e delle cause della cervicale è il primo passo verso un efficace trattamento.

E qui entra in gioco la fisioterapia cervicale.

Come la fisioterapia aiuta a guarire dal mal di testa da cervicale

La sintomatologia può variare da una sensazione di tensione costante a dolori acuti e lancinanti, influenzando notevolmente la qualità della vita di chi ne soffre.

La fisioterapia si rivela un valido strumento nel trattamento di questo tipo di mal di testa.

Attraverso tecniche manuali di manipolazione, mobilizzazione, trattamento miofasciale, il fisioterapista lavora per alleviare la tensione muscolare e migliorare la mobilità della colonna cervicale.

Questo contribuisce a ridurre l’irritazione ed indirettamente l’infiammazione delle strutture del collo che possono essere la causa del mal di testa.

Gli esercizi di rafforzamento e stretching, poi, mirano a rafforzare i muscoli del collo e delle spalle, migliorando la postura e la funzionalità generale della regione cervicale, contribuendo a prevenire episodi futuri di mal di testa da cervicale.

Infine, l’educazione posturale, che insegna al paziente come mantenere una postura corretta durante le attività quotidiane, può essere un ulteriore tassello importante nel trattamento.

Una postura corretta aiuta a distribuire in maniera equa il carico sui muscoli e le articolazioni, riducendo lo stress sulla regione cervicale.

Il lavoro del fisioterapista non si limita al solo trattamento in studio.

Il professionista fornisce anche indicazioni su esercizi da svolgere autonomamente a casa, consigli su modifiche dello stile di vita e strategie per gestire lo stress, che portano a un miglioramento complessivo del quadro clinico.

La fisioterapia cervicale

Nel campo della gestione del dolore cervicale, la fisioterapia si distingue come uno dei rimedi più efficaci.

L’approccio integrato porta a un notevole miglioramento della sintomatologia associata a questa problematica.

Un punto focale della fisioterapia è l’uso di trattamenti manuali per ridurre il dolore e migliorare la mobilità.

Parallelamente, la fisioterapia propone un programma di esercizi specifici, che includono movimenti di stretching per aumentare la flessibilità, esercizi di rafforzamento per migliorare la forza muscolare, e tecniche di rilassamento per gestire lo stress.

È l’esercizio terapeutico proseguito a casa propria, il segreto per non tornare sul lettino del fisioterapista.

Sei interessato a saperne di più sulla fisioterapia cervicale?

Leggi questo articolo sul nostro blog.

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